Paoが有効とされる原理は、口周りの筋肉（口輪筋、大・小頬骨筋、笑筋、頬筋）を鍛えることで頬がリフトアップ。 それにより法令線や頬・口周りのシワ・たるみに効果があるとされています。 paoの有効性 – 症例写真の検証さらに、小頬骨筋も合わせて3筋を上唇方形筋M quadratus labii superiorisということがある。 Depressor labii inferioris muscle(下唇下制筋；下唇方形筋)Musculus depressor labii inferioris;口輪筋や上唇挙筋、小頬骨筋、大頬骨筋と目元を支える眼輪筋を一緒にトレーニングすることが大切です。 ①上唇挙筋 その1 唇を前に出してタコの口にしましょう。タコの口にしながら小鼻の横をフェイスポインターで押していきましょう。
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小頬骨筋 痛い-Musculus quadratus labii mandibularis かしんかせいきん；かしんほうけいきん Feneis 096_08小頬骨筋 は上唇の上あたりから、こめかみに向かって位置する細長い筋肉。 口角を斜めに上げるだけではなく、頬を吊りあげるサスペンダーのような役割も 。ウインクをする時に頬の高いところが持ち上がるような感じで使われます。 ☆Let's TRY!
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